هر کاری میکنیم شکممان آب نمی شود!

اگر در محیطی شلوغ و پرهیاهو زندگی کنید، احتمال اینکه اندازه ی دور کمرتان افزایش یابد زیاد است. نتایج یک پژوهش سوئدی که در ماه می سال 2015 به چاپ رسید نشان می دهد اندازه ی دور کمر اهالی استکهلم با افزایش هر 5 دسیبل صدا به میزان 0.21…

میوه‌ خشک شده بهتر است یا تازه؟

خشک کردن میوه برخی آثار منفی را در مواد مغذی آن‌ها به جای می‌گذارد که مهم‌ترین آن، کاهش یا حذف برخی ویتامین‌ها از جمله ویتامین C و اسید فولیک است. به گزارش آذرفان : خشک کردن میوه برخی آثار منفی را در مواد مغذی آن‌ها به جای می‌گذارد…

افزایش طول عمر با رژیم مدیترانه ای

پیروی از رژیم غذایی مدیترانه‌ای یکی از بهترین گام‌ها برای کسانی است که می‌خواهند علاوه بر سالم ماندن، به وزن ایده آل خود نزدیک شوند.رژیم غذایی مدیترانه‌ای شامل غذاهایی است که باید روزانه، هفتگی و یا گه گاه بخورید. مدیترانه‌ای…

آب معدنی های لاکچری + عکس

نایب رئیس اتحادیه کشوری فروشگاه‌های زنجیره‌ای با بیان اینکه عرضه برخی کالاهای لوکس با قیمت‌های بسیار بالا، ذهن مردم را مشوش می‌کند، از جمع‌آوری آب‌معدنی‌های فرانسوی ۵۰ هزار تومانی که در برخی فروشگاه‌ها عرضه می‌شد خبر داد. باید توجه شود…

کاری که درست نیست را چرا باز انجام می‌دهیم؟

یکی از دلایلی که باعث می‌شود یک عادت اشتباه را بارها و بارها ادامه بدهیم نیاز ما به احساس راحتی و خوشی است. در واقع ما هر عملی که انجام می‌دهیم، با هدف و نیت است هرچند که نسبت به هدف خود آگاه نباشیم. احساس راحتی و خوشی یکی از اهدافی…

هفت دلیل غیرمنتظره خرناس کشیدن چیست؟

«جاگدیپ بیجوادیا»، متخصص بیماری‌های داخلی و اختلالات خواب می گوید که خیلی از افراد «نمی دانند چرا خرناس می کشند یا خرناس کشیدن چه چیزی در مورد سلامت آنها می گوید.» به گزارش «هافینگتون پست»، چند مورد زیر خلاصه ای از دلایل احتمالی…

آیا خوردن شکلات برای راحت خوابیدن مفید است؟

نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که مصرف شکلات تلخ می تواند به یک خواب خوب شبانه کمک کند. به گزارش آذرفان : پژوهشگران می گویند: شکلات تلخ سرشار از منیزیم، یک ماده معدنی مهم است که ساعت داخلی بدن را در حال کار در زمان نگاه می…

چیکار کنیم تا موقع رانندگی نخوابیم؟

با انجام چند ترفند ساده می‌توانید در سفر‌های تابستانی گرفتار خواب آلودگی نشوید و سفری شاد و ایمن داشته باشید. به گزارش آذرفان : فصل تابستان بهترین زمان برای تفریح و مسافرت است و بسیاری از خانواده ها این زمان را برای سفر انتخاب می…

این شربت ضربان قلبتان را مثل ساعت تنظیم می‌ کند

یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت‌: از جمله مهم‌ترین خواص شربت بید می‌توان به تاثیر آن بر رفع غلظت خون و پاکسازی کبد و کلیه‌ها اشاره کرد. به گزارش آذرفان: بید گیاهی پرخاصیت و طبع آن سرد و تر است که خواصی مشابه آسپیرین دارد؛ برای درمان…

با این شربت خوش‌ طعم کبدتان را پاکسازی کنید

یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت:استفاده از شربت آبغوره باعث پاکسازی کبد،کلیه و درمان کبد چرب می‌شود. به گزارش آذرفان : آبغوره از مواد پر کاربرد و پر خاصیت در صفره ایرانی‌ها است. مصرف این ماده غذایی با افزایش اسید معده می‌تواند در هضم…